Guggolás,Man Maker

 2012.09.08. 14:50

-PM 10 perc

-Dupla guggolás: 2*@16  5*10

-Man Maker: 2*@16 5*10      1,30-as pihikkel

-Nyújtás

VÉGRE!!:-) Kicsit emeltem az intenzitáson,így végül is ma összejött dupla 16-tal 50 guggolás,50-50 evezés,50 clean és 50 nyomás!!Alakulok!:-)Piszkosul élveztem a mai edzést.Nem gyenge izomlázra számítok.

Most van háromnegyed 3,és 5-re akarok odamenni a kajálós helyre,tehát még saláta készítés,és a gyógytorna(ez még mindig van)bele fog férni.Nagyon vártam már ezt a napot!!:-)A buli miatt és egy normális terhelés miatt is.Eddig persze annak az ideje volt,de most már mehet ilyenfajta edzés is.Örülök!:-)

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr414763061

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

confidenceandpower_Flóra · http://confidenceandpower.blogspot.hu/ 2012.09.08. 17:12:22

Megy ez... :D Boldog évfordulót! marhapörkölt küldfénypost!

Nagy Laci RKC 2012.09.09. 20:35:01

@confidenceandpower_Flóra: Köszi Zsolti!Remekül sikerült a kaja és a buli is!Jövőre ismétlünk!