4.hét

 2012.07.10. 14:32

-PM óvati

-Fegyencedzés:

fekvőtámasz falnál: 2*15

függőleges húzás :2*15

térdemelés fekvésben : 2*15

csípőemelés : 2*15

 

 

Kezdenek az izmaim tónusosabbak lenni,végre! Nagyon kellemesen tudom érezni magam az edzés végén. Mindig így kellett volna,hogy legyen!:-)

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr644642185

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

efg_zeg · http://way2thebeast.wordpress.com/ 2012.07.11. 13:42:44

Seperc alatt jobb leszel, mint régen :)
Hajrá!