-IC
-GN 10 perc
-TPU : 10*3
-Nyomás gumikötéllel : 5*5-5
-Guggolás gumikötéllel : 5*5
-Swing kézből kézbe : @24 100 ism.
-Brettzel
-Korrekciók
Könnyű nap !
TPU,Press,Squat,Swing Ts: 87,60 kg
2011.12.05. 14:47Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr453439755
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.