-GN 10 perc

-Clean and Press létra : @36 2*1-2-3-4-5

-TPU : @20 3*3

-Brettzel

-Korrekciók

Délután került sor a szombati edzésemre,mert délelőtt suli volt .Gimnasztika órán fogócska,különböző futkározások és a keresztcsontom környékén éreztem valami feszülést,de csak akkor mikor elkezdtem edzeni .Nem erőltettem sem a guggolás,sem a swinget .Na,ezt egy évvel ezelőtt még simán bevállaltam volna !