-GN 10 perc

-Clean and Press létra : @36 3*1-2-3

-TPU : @16 3*5

-Pistol : @16 3*5

-Dupla Swing : 2*@24 10*10,minden percben 10 ism.

-Brettzel

-Korrekciók

 

 

Közepes nap !

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr933315109

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.