-GN 11 perc

-TPU : 6*5

-Clean and Press : @24 5*3-3

-Pistol : 4*5-5

-Snatch : @20 egy kézcsere 36-36=72 ism.

-Haskerék térdről : 4*10

-Brettzel

-Korrekciók

Könnyű nap ! A nyomásnál maradt a kicsi súly,viszont maximális feszítettséggel csináltam . A snatch ma @20-assal toltam,kézcsere csak egyszer .36-36-ig jutottam ,de ezt azért 50-50-re fel tudom majd tornázni .Szuper kis edzés volt! Tegnapi nap volt IC és este meg SMR !