Bent Press,Swing Ts:85,70 kg

 2011.04.19. 17:04

-GN

-Bent Press : @24 2*4-4,@32 3*3-3

-Haskerék térden : 3*10

-„Világ körül” :2*10 kg 4* jobbra és balra

-Swing : @24  10 kézváltós+10 kétkezes 30/30 10 kör,össz.:200 ism.

-Brettzel

-Korrekciók

 

A tegnapi nap még itt van az izmaimban .

Bent Presst gyakorolgattam .Nem jó még mindig .Vagy április vége,vagy május elején megyek vissza Gabihoz .Megcsináljuk a visszamérést az FMS-nél és a Bent Presst is javítjuk .

Drága nagymamim ma reggel 9-kor meghalt .Nagyon közel állt hozzám,nagyon szerettük egymást . 84 éves volt .Gyerekkoromban sokat voltunk náluk. Nagyon sokat kaptam tőle,rengeteget köszönhetek neki .

Ég veled Mami!Nyugodj békében! Velünk minden oké és most már Veled is! Szeretlek!!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr72840103

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Csáky Csaba RKC 2011.04.20. 13:55:08

Fogadd őszinte részvétem, remélem könnyű útja volt. Biztosan nagyon büszke Rád.

erdodim · http://erdodim.wordpress.com 2011.04.20. 21:41:12

Laci,
Részvétem.
De fogtok még találkozni...

Nagy Laci RKC 2011.04.20. 21:53:40

@erdodim: Köszi!
Így van!Ő már jó helyen van és mi sem estünk önsajnálatba.Szerencsére.Sokan keverik a gyászt,az önsajnálattal!
süti beállítások módosítása