-GN

-Bent Press : @24 2*4-4,@32 3*3-3

-Haskerék térden : 3*10

-„Világ körül” :2*10 kg 4* jobbra és balra

-Swing : @24  10 kézváltós+10 kétkezes 30/30 10 kör,össz.:200 ism.

-Brettzel

-Korrekciók

A tegnapi nap még itt van az izmaimban .

Bent Presst gyakorolgattam .Nem jó még mindig .Vagy április vége,vagy május elején megyek vissza Gabihoz .Megcsináljuk a visszamérést az FMS-nél és a Bent Presst is javítjuk .

Drága nagymamim ma reggel 9-kor meghalt .Nagyon közel állt hozzám,nagyon szerettük egymást . 84 éves volt .Gyerekkoromban sokat voltunk náluk. Nagyon sokat kaptam tőle,rengeteget köszönhetek neki .

Ég veled Mami!Nyugodj békében! Velünk minden oké és most már Veled is! Szeretlek!!