-GN
-IC
-Push Press : @24 2*5-5,@32 2*5-5,@40 1*5-5,@48 1*2-1,@60 2*0
-TGU létra : @24 1-1,2-2,3-3,4-4,5-5
-Haskerék térden : 3*10
-Brettzel
-Korrekciók
Mára hibátlan lett a derekam,úgyhogy mehet a móka !
Élveztem minden pillanatát a mókának!
Délután még nyomok egy kis SMR !