TGU,BUP,TPU T.s.:85,80 kg

 2011.02.25. 16:30

-TGU : @16 1*3-3,@24 1*2-2,@32 1*1-1,@40 1*1-1

-BUP : @24 2*3-3,@28 1*3-3,@32 2*2-2,@36 bal 2*0

-TPU : 5,6,7,8,9

-TGU : @24 1-1 össz.: 30 ism. folyamatos végrehajtás

-Lazítgatás

 

 

TGU egyre jobban megy .Szeretnék majd egy szép ism .a @48-al.

BUP jobbal nem erőltettem,viszont ballal rápróbáltam a @36 .Először meg sem állt, majd a másodikra nagy nehezen megállt,de kinyomni már nem bírtam .

TPU jól ment. (viszonylag)

A végén a TGU @24 30 ism. nagyon jól esett. Rég volt már ilyen. Este lesz még gripper+SMR .

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr242690249

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.