Dupla Clean and Press létra : 2*@24 5*1-2-3
-Húzódzkodás : 5*5
-Floor Press : 2*@24 5*5
-Egykezes evezés ,másik kéz a térden : @24 2*5-5,@32 2*5-5,@40 2*5-5
-Rolling Thunder : @40 2*5-5,@48 1*1-1,@56 0-0
-Haskerék : 4*10
-Lazítgatás
Clean and Press,Huzódzkodás,Floor Press,Evezés T.s.:84,70 kg
2011.01.24. 15:22Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr512609919
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.