Elemelés,Swing T.s.:86,40 kg
-Elemelés :110,120,130,140,150 5*5
-Gyűrűn fekvőtámasz : 5*10
-Invertált evezés : 5*10
-Swing : 40 kg 10*10 Minden percben 10 ism.
-Nyújtás
Variációs nap.Kellemes volt.
2010.10.21.
2010.10.23. 19:27Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr682393763
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.