A mai edzés: T.s.:87,60 kg
-C and P : 36 kg 5*1-1
-Húzódzkodás felső fogással: 10*7
-Snatch : 24 kg 6 perc 72 ism. (50-60 % )
-Haskerék : 4*15
-Rolling Thunder : 40 kg 4*3-3
-Nyújtás
Könnyű nappal kezdtem a hetet.Tényleg az volt.
2010.10.18.
2010.10.23. 19:26Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr432393758
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.