A mai edzés: T.s.:86,20 kg
-C and P létra : 36 kg 3*1-2
-Húzódzkodás alsó fogással létra : 24 kg 3*1-2-3
-Snatch : 36 kg 3*4-4
-Halo : 24 kg 3*10-10
-Farmer cipelés : 24+20 2*120 m.
-Nyújtás
A nyomás nagyon faszául ment.Szakítani eddig még nem próbáltam ekkora súllyal. Sajnos a ballisztika kimaradt a mai edzésből,mert egy kicsit szarakodik a torkom.Nyomom a C-vitamint (több) ezerrel.:-)Ja,ez volt a közepes nap a héten!
