A mai edzés: T.s.:86,50 kg
-C and P létra : 32 kg 5*1-2-3
-Húzódzkodás felső fogással :24 kg 15*1
-Snatch :7 perc 50-60 % -on 84 ism. (24 kg)
-Haskerék : 3*15
-Hídtartás : 3*1 perc
-Nyújtás
Könnyű nap volt.Kb 1 óra volt az egész . Jól ment minden.
2010.10.04.
2010.10.23. 19:18Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr252393732
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.