Délelőtt:
-Földharc
Ma a karfeltolásos fojtást gyakoroltuk,méghozzá oldalsó helyzetben. A végén volt egy játékos küzdelem.
Délután:
-PM 10 perc
-Kézállásban nyomás falnál: 3,4,5,3,3
-Swing kétkezes: @24 10x10
-PM
Este lesz még PM a csoporttal.
Tegnap délelőtti jógát beírtam a blogomra?!
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
