Délelőtt 2 óra jóga

Délután:

-SMR

-PM 10 perc

-Húzódzkodás kötélgyűrűn:3*5

-Gripperek:4*5-5  CoC2-CoC1,5

-Híd szögben:2*15

-Swing kétkezes:@24 100 db   10x10

-Tigrisjárás:2*20 m.

-PM

Tegnap kemény volt az edzésem,így ma nem igazán erőltettem. Holnap délelőtt olyat fogok csinálni,amit kb 1 éve nem!Várom nagyon!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr55400627

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.