-PM 14 perc
-TPU belelépve a súlyba : @16  3*5
-Clean and Press : @32  2*5-5
-Dupla Clean Guggolás : 2*@32  3*3
-Burpee : 100 db 10 perc alatt
-Brettzel
-Korrekciók


Szuper volt újra edzeni!!
 

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr304097269

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.