-GN 5 perc -TGU : @16 2-2,@24 1-1,@32 1-1,@40 1-1,@48 1-1 -Sétálós Snatch : @32 20/20,16 kör -Brettzel -Korrekciók Megint egy gyors és ütős edzés volt .A töröknél megint a nagy súlyokhoz volt kedvem. Ezt a sétálós snatch –et Rimóczi Robi RKC edzésén láttam és…
Utolsó kommentek