-GN röviden -Deadlift : 3*3 115-125-135 -Swing kétkezes : @32 5*10 -Brettzel -Korrekciók Ez kezdésnek elég is volt .Holnap már egy kicsivel több .
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek