-SMR -Pistol :5*5-5 -TPU : 5*5 -lábemelés függésből : 5*3 -MP  : @24 3*3-3, @32 1*1-1 -Snatch : @24 15/15 20 kör,minden körben 7 ism. -Hídtartás : 4*1 perc on/30 mp. off                   …