Dupla Press,TGU Ts:85,70 kg

 2011.05.03. 21:59

-GN -Dupla Clean and Press : 2*@28 14 ism.     (1 perc 25 mp.) -TGU : @16 1-1,@24 1-1,@32 5*1-1 -Kitörés hátra,a súlyt fej fölött tartva : @24 1*5-5,@32 1*5-5 -Brettzel   Reggel lenyomtam ezt,ami nem sok de nem akartam kinyírni magam az FMS előtt . 10-kor…