-GN 7 perc -Nyomás korrekciók közben Military Press :@ 16 2*3-3,@24 3*3-3,@32 2*2-2 -TPU : 6*5 -Pistol : 5*5-5 -Lábemelés függésből : 3*5 -RKC Snatch teszt : 100 ism. 4,07 perc !! -Brettzel -Korrekciók   Nyomás!Dolgozok a hát bekapcsolásán .Egész jól haladok .…