-GN 8 perc -Pistol : @12 2*3-3,@16 2*3-3,@20 2*3-3 -Nyomás korrekciók,közben @16 2*3-3,@24 2*3-3,@32 2*2-2 -TPU : 2*5 saját súly ,@8 2*3,@12 2*2 -Lábemelés függésből :3*5 -Swing kétkezes : @24 10*20,minden percben 20 ism.,össz.:200 ism. -Brettzel -Korrekciók    …