-GN 8 perc -Nyomás korrekciók,majd :@16 3*3-3,@24 3*3-3 -TPU : 1*3,7*4 -Bokamobilitás javítása ,majd : pistol : 5*5-5 -Snatch : @16 10-10,@24 2*10-10 -Brettzel -Korrekciók   A torokfájás elmúlt,úgyhogy ma már toltam egy edzést . Elment az idő a korrekciókkal és le is…