-IC térden,féltérden
-Húzódzkodás : 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
-Lábemelés függésből : 3*6
-Kézállás gyakorlása falnál
-GN 30 perc
GN Ts: 86,10 kg
2011.09.30. 15:11Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr113267845
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.