-GN 5 perc
-IC
-Clean and Press létra : @32 2*1-2-3-4
-TPU : 5*5
-Pistol : @16 3*3-3
-Snatch @24 100 ism.
-Hídtartás : 3* 1 perc on/30 mp. off elülső híd
-Brettzel
-Korrekciók
Kezdésnek jó volt ez és különben is a hétfő könnyű nap . A nyomást ma nagyon éreztem,kezd alakulni .:-)
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
