-IC

-GN 15 perc

-Nyomáskorrekciók  közben : Clean and Press @16 2*3-3,@24 4*3-3

-TPU : 6*5

-Bokamobilitás javítása,majd  Pistol : 5*5-5

-Brettzel

-Korrekciók

 

Na ez ma nagyon jól esett! Élveztem minden percét!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr642975217

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.