A mai edzés: T.s.:86,20 kg

-C and P : 36 kg 5*1-1

-Húzódzkodás felső fogással: 24 kg 5*1

-Snatch : 24 kg 6 perc 50-60% -on 72 ism.

-Haskerék : 3*15

-RKC Plank : 4*30 mp.

-Nyújtás

-Na csak a C and P –be kezdtem bele a mai nappal,nem pedig a katonai létrába. Hallgatok Katschthaler Gabira –RKC Team Leader—és inkább ez lesz,még ha szívem szerint a másik fajtát csináltam volna.De ugye ez nem kívánságműsor ,úgyhogy majd megszeretem a C and P-t is. Különben is ,azt szeretek meg,amit meg akarok szeretni.:-)Na ,ennyit a szeretetről.Nagyon,nagyon könnyű nap volt.