-IC féltérden -GN 6 perc -TPU : súly övön @16 4*5 -See-saw press :2*@28 4*5-5 -Bokamobilitás javítása -Pistol : @20 2*3-as létra -Swing kétkezes : @24 minden körben 20 ism.,7 kör ,össz.: 140 ism. -Hídtartás : 4* 1 perc on/30 mp. off –csak elülső -Brettzel -Korrekciók…