-GN röviden -Fekvenyomás : 100 1*5 , 110 2*5 -Ölből felvétel :50-60-65-70-75-80  6*5 -Burpee 50 ism . időre : 2,19 -Brettzel -Korrekciók     Variációs nap ! Fekvenyomást nagyon régen nem csináltam . Súlyban nem akartam följebb menni,így maradtak az 5…