-GN 10 perc -Pistol : 20-20 -Nyomás gumikötéllel : 3-3,3-3,4-4,5-5,5-5 -TPU : 5*5 -Swing kétkezes : @24 5*10 -Brettzel -Korrekciók     Könnyű nap ! Juci RKC (redpill.blog.hu )oldalát nézegettem és ott arról volt szó,hogy 20 egylábas guggolás lábanként .…