-GN 11 perc -TPU : 6*5 -Clean and Press : @24 5*3-3 -Pistol : 4*5-5 -Snatch : @20 egy kézcsere 36-36=72 ism. -Haskerék térdről : 4*10 -Brettzel -Korrekciók     Könnyű nap ! A nyomásnál maradt a kicsi súly,viszont maximális feszítettséggel csináltam . A snatch ma…