-TGU : @16 2*2-2,@24 2*2-2

-BUP : @16 1*5-5,@24 2*3-3,@28 2*3-3,bal @32 2*1,jobb @32 1*4,1*5!!!!

-Húzódzkodás : 5*5

-Fejhám : @24 2*8,@32 2*8,@36 2*8

-Lazítgatás

Elkezdtem a törököt .Nagyon jól esett .

A BUP csak gyakorolni akartam de megint nagyon jól ment . A @32 nyomtam 1*4 ami egyéni csúcs,aztán meg 1*5 !! Sajna a bal jóval gyengébb,ott ezzel a súllyal 2*1 .

Ma még gripperezek+SMR is lesz .Ennyi.