TGU,MUP,Swing Ts : 86,00 kg

 2011.09.27. 15:57

-IC féltérden -GN 10 perc -MUP : 2,3,2,1 -TGU : @20 1-1,@24 1-1,@32 1-1,@40 1-1,@48 2*1-1 -Dupla Clean : 2*@32 5*5 -Lábemelés függésből : 3*6 -Swing kézből kézbe (ennek nem tudom mi a neve,lehet,hogy ez :-) @32 10 ism. 10* -Brettzel -Korrekciók     Variációs nap !…