-C and P létra : 36 kg 5*1-2-3 -Húzódzkodás felső fogással : 8*7 -Clean : 40 kg 3*5-5 -Snatch : 24 kg 4 perc (50-60 % -on) ,48 ism. -Nyújtás C and P azért pihentettem a múlt héten ,mert a kulcscsont vége,ahol a delták kezdődnek ,van ott egy gömbölyű…
Utolsó kommentek