Török,Snatch

 2013.12.03. 17:12

-PM 10 perc

-IC állva

-Támasz nélküli kézállásban nyomás gyakorlása

-Török:@24 1-1,@32 2x1-1

-Snatch Vo2 max.: 15/15  @20  30 kör,kezenként 7

-PM

A támasz nélküli nyomás majdnem megvan! Még egy év és tutira megy...;-)

Tegnap a hengert és a grippereket is használtam!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr975673721

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.