Clean and Press,Swing

 2013.12.02. 08:01

Vasárnap:

-PM 10 perc

-SFG plank: 4x15 mp.

-Clean and Press létra: 2x@32  3x1-2

-Swing kétkezes: 15/15 10 kör  @20

-PM

Péntekem úgy alakult,hogy csak este a PM csoporttal mozogtam. Szombaton megint csak PM volt.Vasárnap végre megcsináltam a nyomás létrát. Nagyon precízen csinálom,emiatt tuti,hogy lassan fogok vele haladni. Sehova nem sietek,már....:-)

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr955670872

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.