Húzódzkodás,Török,Swing

 2013.11.20. 16:13

-PM 10 perc

-Kézállásba emelés gyakorlása

-Húzódzkodás: 4x3

-TGU: @20 1-1,@24 1-1,@32 1-1,@36 1-1,@40 1-1

-Swing kétkezes: 15/15 10 kör  @20  100 db

-Tigrisjárás: 2x20 m.

-PM

A török ma szépen,könnyedén ment!!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr775646150

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.