Török Ts: 82,10 kg

 2013.11.05. 17:06

Délelőtt földharc! Csak technikázást vállaltam,mert a nyakam-csuklyám fájdalmas,illetve akkor fáj,amikor balra fordítom a fejem. A poén az,hogy Krisztának szintén fáj a nyaka! Rosszul festettünk?!:-)

Délután:

-PM 10 perc

-Kézállásba emelés gyakorlása

-Deadlift: @24  2x5,@32 5,@40 3x5

-Török: @24 1-1,@32 1-1,@36 1-1,@40  3x1-1

-PM

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr95616468

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.