Deep six dupla 24 kg próba

 2013.05.28. 16:49

-PM 10 perc

-Invertált evezés:2*13

-Deep six dupla 24 kg 2 kör  3 perc pihi a körök között-ehhez még nagyon kevés vagyok

-Kézállásba emelés falnál -ez viszont ma nagyon jól ment

-PM

Belátom,hogy a dupla szakítások 24 kilóval nekem még nagyon távoliak. Erre még edzeni kell!

Tegnap a grippereket és a hengert is használtam!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr335330766

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.