-PM 10 perc

-TPU mellkasig : 10*3

-Clean and Press : @32 3*5-5

-Pistol : @16 2*5-5

-Swing kézből kézbe : @32   100 db

-Haskerék térden : 2*10

-Brettzel

-Korrekciók

 

 

Könnyű nap !

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr523555686

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása