-C and P :36 kg 5*1-1 -Húzódzkodás : 10*7 -Snatch : 24 kg  5 perc  (70-80 %-on)           68 ism. -Haskerék : 4*15 -Rolling Thunder : 40 kg  3*3-3 -Nyújtás       Hát,nem ma voltam bomba erőben,de nem is…

süti beállítások módosítása