TGU,Pistol T.s.:86,00 kg

 2010.10.29. 15:04

TGU : 24 kg 5*2-2

-Fejhám : 24 kg 4*10

-Pistol rávezető gyakorlatok,majd 2*3-3 saját súllyal,  16 kg: 1-1,2-2,3-3,3-3

-Nyújtás

 

 

 

Ma csak ennyi volt. Pistol egyre jobb.Ha igazán stabil leszek az alsó ponton,akkor jöhet az erőfejlesztés.Holnap C and P !!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr992407968

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.