-C and P :36 kg 5*1-1

-Húzódzkodás : 10*7

-Snatch : 24 kg  5 perc  (70-80 %-on)           68 ism.

-Haskerék : 4*15

-Rolling Thunder : 40 kg  3*3-3

-Nyújtás

 

 

 

Hát,nem ma voltam bomba erőben,de nem is ma kell.Húzódzkodás egyre jobban megy.Sajna a jobb könyököm szarakodik egy kicsit.Tuti,hogy a húzódzkodástól van.Nem zavar semmiben,csak érzem.Hozzá vagyok már szokva a fájdalommentes edzéshez,ezért is fura,hogy fáj.:-)Mára ennyi.Tegnap este volt egy kis fogáserő.Érzem is a kezem rendesen.

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr532397361

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.