2010.10.18.

 2010.10.23. 19:26

A mai edzés: T.s.:87,60 kg

-C and P : 36 kg 5*1-1

-Húzódzkodás felső fogással: 10*7

-Snatch : 24 kg 6 perc 72 ism. (50-60 % )

-Haskerék : 4*15

-Rolling Thunder : 40 kg 4*3-3

-Nyújtás

Könnyű nappal kezdtem a hetet.Tényleg az volt.

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr602393758

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.