2010.10.04.

 2010.10.23. 19:18

A mai edzés: T.s.:86,50 kg

-C and P létra : 32 kg 5*1-2-3

-Húzódzkodás felső fogással :24 kg 15*1

-Snatch :7 perc 50-60 % -on 84 ism. (24 kg)

-Haskerék : 3*15

-Hídtartás : 3*1 perc

-Nyújtás

Könnyű nap volt.Kb 1 óra volt az egész . Jól ment minden.

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr862393732

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.