A mai edzés: T.s.:87,00 kg
- Clean and Press : 32 kg 5*1-2 létra
- Húzódzkodás felső fogással :24 kg 5*1-2 létra
- Snatch 24 kg 7 perc 50-60 %-on
- Össz.:84 ism.
- Rolling Thunder 40 kg 3*3-3
- RKC Plank 4* 30 mp on/off
- A C and P faszául ment,tényleg könnyű volt. A húzódzkodásban szerintem nem fogok (egyenlőre ) 3-as létra fölé menni. Snatch laza és könnyű volt .Ennyi .Ja ,ez volt a KÖNNYŰ NAP!
